Dieta cud jest dietą, gdzie bez żadnego wysiłku można schudnąć i osiągnąć wymarzona sylwetkę. W założeniach diety cud nie ma uciążliwych zasad czy ograniczania posiłków. W praktyce nie zmienia się praktycznie nic po za drobną zmianą np. w menu czy używania jakiś cudownych specyfików na odchudzanie. Brzmi pięknie, ale czy w rzeczywistości taka dieta istnieje? Lekarze i dietetycy są zgodni, że nie. Odchudzanie zawsze wiąże się z pewnymi trudnościami oraz poświęceniem, nie ma cudownej metody pozwalającej schudnąć bez wysiłku. Wspomniane specyfiki na odchudzanie same z siebie nie działają, one mogą jedynie wspomóc odchudzanie, ale bez odpowiedniej diety nie da rady stracić na wadze. Wszystkie te diety cud opisywane w Internecie mogą być szkodliwe dla zdrowia, tym bardziej, że są one w większości pisane przez amatorów. Jeśli ktoś chce schudnąć to musi zastosować odpowiednia dietę odchudzającą oraz wykazać się silną wolą i samozaparciem w dążeniu do celu, którym w tym przypadku jest zgubienie wagi i lepsza sylwetka.
